横向敏捷训练
提升侧向移动速度和敏捷性,适合足球篮球运动员。
核心强化训练
加强腹部、背部和核心肌群,提高稳定性和运动表现。
多运动模式训练
结合多种运动方式,提高整体身体素质。
运动康复训练
提供专业康复训练,帮助运动损伤及术后恢复。